Vitalitätscoach Marius

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Knieschmerzen im Sport & im Alltag loswerden - jetzt! 3 Übungen

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Rheinhessens Gesichter Folge 1 - Marius aus Mainz - Vitalitätscoach - Rückenschmerzen loswerden

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Knieschmerzen? Vergiss Dein Knie und mach den Test!

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Hüfte frei machen in der Mittagspause - Entspanntes Mitmach-Video ;-)

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Rückenschmerzen & Schulterbeschwerden mit 1 Übung angehen

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Schulterschmerzen gehen nicht weg? Mach diese 5 Übungen

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2 Jahre Rheinhessens Gesichter! Folge 1 mit Marius aus Mainz - Vitalitätscoach - schmerzfrei leben

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Schulterschmerzen loswerden und stabilisieren mit diesen Kräftigungsübungen

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3 Übungen um Büro-Arbeit auszugleichen + kleine Bewegungsroutine

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Diesen Faktor vergessen Trainer & Physios bei dir👇

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Sitzen ausgleichen mit diesen 3 Übungen #shorts #rückenübungen

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Druckübungen bei Schulterschmerzen – sinnvoll oder gefährlich?

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Kältetraining - Die Vorteile, Effekte + Trick wie es leichter geht

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Top WarmUp Übung - Zeitsparend + funktionell deinen Core aktivieren

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Trainierst Du diesen Muskel schon? (für Schulterstabi & Schmerzfreiheit)

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5 Faktoren um schmerzfrei zu werden, die dir niemand erzählt

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Schmerzfreie Knie durch Schienbeinübung (Fersensitz)?

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Diese Mythen über Schmerzen erzählen sie uns täglich 🤯

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Knieschmerzen? Könnte an deinem Fuß liegen🦶👇

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Effektives Bauchtraining mit Ganzkörperspannung - Starker Bauch incoming in 3, 2, 1...🚀

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Schulterschmerzen? Druck-Bewegung meiden? 👇

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Dein Knie-Paradies: So wirst du schmerzfrei und beweglich (selbst mit Arthrose)

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Half Moons 🌙 - Effektives Bauchtraining Mal anders

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Mehr Energie durch weniger #Atmung (Bohr Effekt endlich nutzen)